Saiba por que quem vai iniciar a prática de atividades físicas cardiovasculares deve realizar o exame de teste ergométrico

A importância do cuidado antes de iniciar exercícios cardiovasculares

O início de uma rotina de atividades físicas é um passo importante para a saúde e o bem-estar, mas exige atenção e cuidado, especialmente quando envolve exercícios cardiovasculares. Um dos exames recomendados antes de começar é o teste ergométrico, também conhecido como teste de esforço.

O que é o teste ergométrico e como ele funciona

O teste ergométrico avalia a resposta do coração a diferentes níveis de esforço físico. Durante o exame, o paciente realiza exercícios progressivamente mais intensos em uma esteira ou bicicleta ergométrica, enquanto parâmetros como frequência cardíaca, pressão arterial e atividade elétrica do coração são monitorados.

Essa avaliação detalhada permite identificar possíveis limitações ou problemas cardiovasculares que podem não se manifestar em repouso, como arritmias ou isquemia.

O que é avaliado no teste ergométrico

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Por que o teste ergométrico é essencial para iniciantes?

Para quem está iniciando atividades físicas, o teste ergométrico é essencial por várias razões. Ele ajuda a determinar a segurança do exercício, prevenindo eventos como infartos ou crises de arritmia.

Além disso, fornece informações que podem orientar o tipo e a intensidade dos exercícios mais adequados para cada pessoa. Isso é particularmente relevante para indivíduos com fatores de risco, como hipertensão, diabetes, histórico familiar de doenças cardíacas ou sedentarismo prolongado.

Comece seus exercícios com mais segurança e confiança

Por meio do teste ergométrico, é possível começar sua jornada fitness com mais segurança, evitando sobrecargas desnecessárias ao coração. Assim, você pratica exercícios com confiança, sabendo que sua saúde está sendo respeitada.

Faça se teste ergométrico na CardioRio, a sua clínica cardiológica no Largo do Machado, ao lado do Catete, Glória, Laranjeiras e Botafogo

A CardioRio é referência nos exames cardiológicos no Rio de Janeiro: todos os laudos são feitos por médicos especialistas com título ativo no Sociedade Brasileira de Cardiologia.